Yuk Ajarkan Si Kecil Anak Generasi Maju tentang Pentingnya Berolahraga Sejak Dini Mombassador SGM Eksplor

 Yuk Ajarkan Si Kecil tentang Pentingnya Berolahraga Sejak Dini

Hai Bunda-Bunda Hebat Mombassador SGM Eksplor , apakabarnya nih ? Si kecil Anak Generasi Maju sehat-sehat saja kan ?

Tahukah bun jika membiasakan si Kecil untuk berolahraga sejak dini sangat baik untuk menjaga kesehatannya loh Bun. 

Bukan hanya kesehatannya saat ini, tapi juga kesehatannya saat dewasa nanti. Nah, supaya Si Kecil mau berolahraga, Bunda perlu mengajarinya tentang pentingnya olahraga.

Anak-anak senang bermain dan berlarian ke sana ke mari bukan ? bahkan terkadang ya bun suka terlihat tidak ada capeknya. Baterai nya full hahaha Bila Si Kecil sangat aktif, Bunda tidak perlu risau si sebenarnya, karena pada dasarnya, permainan atau aktivitas yang membuat anak bergerak pun dapat terhitung sebagai olahraga.

Aktif bergerak dan berolahraga bukan hanya baik untuk kesehatan anak, tapi juga dapat menunjang perkembangan otaknya serta menjaga kestabilan emosinya. Itulah sebabnya, kita sebagai Bunda perlu mengajarkan Si Kecil sejak dini tentang pentingnya berolahraga.

Mau tahu apa saja manfaat Olahraga untuk si Kecil ? Cekidot 👇

Manfaat Olahraga untuk Si Kecil

Agar Si Kecil mau diajak berolahraga, biasanya makchy ajak kakak lova dan adik Fathir pemanasan terlebih dahulu kemudian dilanjut dengan permainan yang ia sukai contohnya saja bermain bola seperti ini.

Pas banget di Bulan September ini kita memperingati Hari Olahraga Nasional ya maka dari itu makchy antusias sekali mengajak si Kecil untuk aktif bergerak dengan olahraga fisik seperti ini.

Menurut buku yang pernah makchy baca, tapi maaf bukunya makchy lupa judulnya hehehe..

Ada beberapa manfaat dari Olahraga sebagai berikut : 

1. Meningkatkan perkembangan otak dan kemampuan belajarnya.

2.  Mengajarkannya bersosialisasi.

3. Menjaga kesehatan tubuhnya dan membuat jantung, otot, tulang, dan sendinya kuat.

4. Membuatnya tidur lebih nyenyak.

5. Membantunya untuk tumbuh dengan optimal.

6. Meningkatkan rasa percayanya dan membuat suasana hatinya lebih baik.

7. Mengasah 5 Potensi Prestasi si Kecil agar ia jadi Anak Generasi Maju

Baca Juga : Cara mendidik anak agar lebih kreatif dan aktif

Seberapa Sering Si Kecil Harus Berolahraga?

Makchy sih biasanya setiap hari dan hanya mengajak si kecil berolahraga paling lama 1 jam.

Walaupun berolahraga baik untuk kesehatan Si Kecil, Bunda jangan juga memaksa ya. Semakin dipaksa, anak bisa makin membenci olahraga. Ingat, tujuan yang ingin dicapai adalah agar Si Kecil menyukai olahraga karena memahami betapa pentingnya olahraga bagi kesehatan.

Buatlah olahraga menjadi kegiatan yang have fun dan ditunggu-tunggu oleh Si Kecil.

Bunda dan Ayah juga bisa mengatur jadwal untuk berolahraga bersama setiap minggunya. Dengan begitu, Bunda & Ayah juga dapat tetap sehat, kan? Serta tentunya bonding time semakin erat ya..

Doc.pribadi

Oya bunda-bunda hebat Mombassador SGM Eksplor juga bisa melihat kegiatan seru serta stimulasi yang tepat untuk si Kecil di website Generasi Maju dan jangan lupa melipir ke Facebook Aku Anak SGM. 

Selain berolahraga jangan lupa juga berikan si kecil nutrisi yang tepat ya bun seperti : 

1. Lengkapi menu makanannya dengan menu sehat dan bergizi seimbang

2. Perbanyak makan buah dan sayur

3. Pemberian cemilan sehat , misalnya puding atau jagung susu keju.

4. Rutin minum susu 2 gelas setiap hari

Si kecil aktif bergerak dengan asupan yang tepat , bantu dukung ia jadi Anak Generasi Maju ya.. 🤗❤

Baiklah, makchy pamit ya.

Sehat selalu Keluarga Generasi Maju.

#SGMEksplor

#GenerasiMaju

#PotensiPrestasi 

#BersatudanKuat

#MombassadorSGMEksplor